冬から春にかけて、お腹まわりが妙に重たく感じる時期ってありますよね
運動する時間はないけど、せめて家で汗だけでもかきたい
そんな思いで試して良かった、サウナベルトの人気4モデルを本音レビューします！
サウナベルトを1ヶ月続けてみた本音レビュー
2月から3月にかけて、毎日30分のデスクワーク中に巻いて過ごしてみました
最初の1週間は汗がビックリするほど出て、Tシャツのお腹部分だけしっとり
正直、効果は「痩せる」というより「代謝が回りやすくなる」という感覚でした。
今回レビューしたサウナベルト4選
今回は、お店のスタッフさんからの口コミや愛用者から聞いた話を踏まえて4モデルを選びました
どれも着け心地や発汗量に個性があります。
第1位：La-VIE ラヴィ 4ステップサウナベルト 3B-3347
日本のトレーニンググッズメーカーで、サウナベルト界の定番中の定番です
腹筋プレート付きで、巻くだけで姿勢がすっと伸びるのが気持ちいい
在宅ワーク中に着けていたら、いつの間にか背中も丸まらなくなっていました。
惜しい点は、厚手なので真夏に巻くと外でモコモコして見えること
冬場のインナー下に使うのが一番ハマる使い方でした。
日本メーカーの定番モデル。腹筋プレートで姿勢も整う
第2位：La-VIE ラヴィ 強発汗サウナベルト どっ汗 3B-3403
こちらは同じLa-VIEの姉妹モデルで、名前の通り発汗量が超超超！！強烈なタイプです
家で10分ストレッチするだけで、外したときに水滴が落ちるレベル
内側のシートが熱をこもらせる作りで、夏場は軽い運動でも汗だくになります。
長時間巻くと汗で蒸れる感覚があるので、1回30分程度で区切るのがおすすめ
ヨガマットの上でストレッチしながら使うとちょうど良い時間です。
とにかく汗をかきたい派に。短時間勝負用
第3位：Bracoo SE22 ウエストトリマー
台湾の医療系ブランドBracooが作るウエストトリマーで、海外スポーツ選手にも愛用者が多い一本です
ネオプレン素材で、ストレッチ性がしっかりありつつもホールド力は強め
マジックテープでサイズ微調整ができるので、ウエストがサイズダウンしてきた後も買い替えずに済みます。
正直、洗濯後の乾きが遅めで、毎日使う方には2本あったほうが安心です
逆に運動中のサポート目的なら、これ1本で充分すぎる性能です。
運動時に使える薄手タイプ。サイズ調整幅が広い
第4位：IWAMA HOSEI シェイプアップベルト ウエストシェイパー
日本の縫製メーカー岩間縫製が作る、職人仕立てのシェイプアップベルトです
縫い目が内側に当たらないように処理されていて、肌が敏感な方でも使える安心感があります
金属バックルがないので、寝るときに巻いても違和感がないのが良かったです。
価格が他より少し上ですが、丁寧な作りで長く使えるので、結果的にコスパが悪くなかったと感じました。
国内縫製の安心感。寝るとき用にも使いやすい
選ぶときに見てほしい3つの視点
店頭で聞き取りした中で、買って残念に感じにくい選び方として共通していたのはこの3点です。
使うシーン別のおすすめの組み合わせ
同じベルトでも、使うタイミングを変えるだけで体感が変わります。
1日中ずっと巻く必要はなく、30分〜1時間に区切って続けるのが一番長続きします。
一緒に揃えると続きやすくなるもの
サウナベルトだけで続けるより、3点セットで取り入れるほうがモチベが保てます。
特に炭酸水は、運動後に一口飲むだけで満足感が出るので無理な食事制限を防げます
お腹まわりへの気持ちの切り替えにも役立ちますよ。
サウナベルトは魔法ではないけれど
1ヶ月試してみて思ったのは、魔法の道具ではないということ
ただ、食事や軽い運動と組み合わせると、結果が目に見えやすくなるアイテムです
春に向けて体型が気になる方は、自分の生活リズムに合う1本を選んで、まずは2週間試してみてください。
●佐々木 裕子
●佐々木 裕子美容と健康系の話題を得意とするプロライター。今回は愛用者や店舗スタッフへの取材やリサーチを中心に執筆しました。続けやすい使い方のヒントをお届けしています。
