メガネ曇り止めスプレーのおすすめ4選！【2026年4月】

メガネの曇り止めスプレーを選ぶ前に知っておくべきこと

マスクをつけた瞬間にメガネが真っ白になるあのストレス、メガネユーザーなら一度は経験しているはずです。 曇り止めスプレーはたくさんありますが、効果の持続時間やレンズとの相性で当たり外れが結構あります。

三上さん

安いものから高いものまで試しましたが、正直安すぎるものは1時間もたないことが多かったです。 1000円前後のものが効果と値段のバランスがいいと感じました。

選ぶときは「持続時間」「塗りやすさ」「レンズコーティングへの影響」の3点を見るのがポイントです。 特にブルーライトカットや撥水コートのレンズは、相性の悪いスプレーを使うとコーティングが剥がれることがあるので注意してください。

メガネ曇り止めスプレーのおすすめ4選

第1位：メガネブク メガネのくもり止め ハンディスプレー 18ml

ポケットに入るコンパクトサイズで、外出先でもサッと使えるのが便利です。 シュッとひと吹きしてティッシュで拭くだけなので、朝の忙しい時間でも10秒で終わります。

ただ、持続時間は2〜3時間くらいが限界で、丸一日もつわけではありません。 通勤時間だけカバーしたいという使い方なら十分です。

メガネブク メガネのくもり止め ハンディスプレー 18ml

ポケットサイズで持ち運びに便利！

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第2位：山本光学 くもり止め液ハイパーデミスト2 スプレータイプ

保護メガネのメーカーとして有名な山本光学が作っている曇り止めです。 業務用レベルの防曇力があって、マスクをしたまま4〜5時間は余裕で曇りませんでした。 もうこれでいいじゃん。悩む必要ゼロ！！

ユウタロウ

ハイパーデミストは業務用で使われてるだけあって、効果の持ちが違います。 ただボトルデザインがかなり業務用っぽいので、オフィスのデスクに置くとちょっと浮きます。

においは無臭タイプなので仕事中でも気になりません。 レンズに跡が残りにくいのも良い点です。

山本光学 くもり止め液ハイパーデミスト2 スプレータイプ

業務用レベルの防曇力

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第3位：ZEISS ツァイス レンズ曇り止めスプレーキット AntiFog Kit

カメラレンズでおなじみのZEISSが出している曇り止めキットです。 スプレーと専用クロスがセットになっていて、塗り広げたときのムラが出にくいのが特徴。

三上さん

ZEISSはレンズの専門メーカーだけあって、コーティングへの優しさは信頼できます。 ブルーライトカットレンズの人には個人的に一番おすすめです。

ぶっちゃけ値段は他より少し高めです。 でもレンズのコーティングを傷めたくないなら、ここはケチらないほうがいいと思います。

ZEISS ツァイス レンズ曇り止めスプレーキット AntiFog Kit

専用クロス付きでムラなく塗れる

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第4位：パール メガネクリーナー 70ml スプレー 曇り止め SEE ROLL

70mlの大容量なので、家に1本置いておくと長く使えます。 クリーナー機能と曇り止め機能が一緒になっているので、朝メガネを拭くついでに曇り止めができて一石二鳥。

価格も手頃で、容量あたりのコスパは今回の4商品の中で一番良いです。

パール(Pearl) メガネクリーナー 70ml スプレー 曇り止め SEE ROLL

クリーナー兼用で大容量タイプ

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曇り止めスプレーの効果を長持ちさせるコツ

せっかく曇り止めを使っても、塗り方が雑だと効果が半減してしまいます。

ユウタロウ

雨の日や湿度が高い日は、朝塗っても昼にはもう曇り始めることがあります。 そういうときは小さいスプレーをカバンに入れておいて、昼休みに塗り直すのが確実です。

スプレーと合わせて持っておくと便利なメガネグッズ

曇り止めスプレーだけでも十分ですが、あると地味に助かるアイテムがあります。

正直、曇り止めスプレーは種類が多すぎてどれがいいか分かりにくいと思います。 迷ったらまずは山本光学のハイパーデミストから試してみるのがおすすめですよ。

この記事を書いた人

●宇佐美
生活雑貨やメガネ関連グッズのリサーチを得意とするプロライター。 筆者は今回、メガネ販売店2店舗のスタッフに曇り止めスプレーの売れ筋や効果の違いについて取材を行い、その情報をもとに記事をまとめました。